Zeitplan und Startzeiten

SAMSTAG, 8. OKTOBER 2022

Lugano, Piazza Manzoni

  • 15.00 – 17.00 Uhr: Anmeldungen vor Ort und Abholen der Startnummern und des Wettkampfpakets

SONNTAG, 9. OKTOBER 2022

Lugano, Piazza Manzoni

  • 08.30 Uhr: Eröffnung Event Village, Anmeldungen, Abholung Startnummer und Wettkampfpaket09.30 Uhr: Muskelaufwärmung mit Camilla
  • 09.30 Uhr: Muskelaufwärmung mit Camilla
  • 10.00 Uhr: Start 10 km*
  • 11.00 Uhr: Muskelentspannung 10 km mit Camilla
  • 11.30 Uhr: Start 5 km*
  • 12.15 Uhr: Muskelentspannung 5 km mit Camilla
  • 12.45 Uhr: Preisverleihung
  • 13.00 Uhr: Yoga und Meditationskurs mit Xuxa Yoga
  • 15.00 Uhr: Ende der Veranstaltung

Das Publikum darf gerne die Läuferinnen entlang der Strecke anfeuern und am Ziel bejubeln.

* vor jedem Start: warm-up mit Musik mit Fitnesslab2.0