PROGRAMMA

SABATO 8 OTTOBRE 2022

Lugano, Piazza Manzoni

  • ore 15.00 – 17.00: iscrizioni, ritiro pettorali e pacco gara

DOMENICA 9 OTTOBRE 2022

  • ore 8.30: apertura del villaggio, iscrizioni, ritiro pettorali e pacco gara
  • ore 9.30: risveglio muscolare con Camilla
  • ore 10.00: partenza 10 km*
  • ore 11.00: defaticamento muscolare 10 km con Camilla
  • ore 11.30: partenza 5km*
  • ore 12.15: defaticamento muscolare 5 km con Camilla
  • ore 12.45: premiazione
  • ore 13.00: Lezione di yoga e meditazione guidata con Xuxa Yoga
  • ore 15.00 chiusura evento

*Prima di ogni partenza: warm up con musica con FitnessLab2.0