CORSI DI PREPARAZIONE 2024
Per coloro che desiderano avvicinarsi alla corsa e prepararsi alla Ladies Run Ticino seguendo un programma di allenamento curato da uno specialista, segnaliamo i seguenti corsi running (per tutti i livelli) proposti in Ticino da monitori qualificati.
Centro Mövat
- Luogo: Lugano, Tesserete, S. Antonino, Biasca, Locarno
- Giorno e orario: cliccare qui
- Periodo: tutto l’anno
- Costo: 10 lezioni a CHF 150
- Descrizione: un allenamento completo (per tutti i livelli) che fornisce tutti gli elementi utili per godere dei benefici della corsa.
- Contatto e iscrizioni: info@movat.ch – 079 223 85 20 – www.movat.ch
RB Training
- Luogo: Chiasso – stadio comunale Riva IV
- Giorno e orario: martedì, ore 12.00
- Periodo: tutto l’anno
- Costo: 2 mesi 110 CHF / 4 mesi 210 CHF / 6 mesi 310 CHF
- Descrizione: i corsi di power running si compongono di allenamenti personalizzati a seconda del livello e dell’obiettivo, dal neofita della corsa all’atleta finalizzato alla competizione. Il programma si prefigge di: insegnamento della tecnica di corsa / programma di mobilità e stretching / lavori specifici di intensità in pista / potenziamento finalizzato alla corsa
- Contatto e iscrizioni: info@rbtraining.ch – 079 510 78 37 – rbtraining.ch/chiasso/power-running