PROGRAMM

SAMSTAG, 8. OKTOBER 2022

Lugano, Piazza Manzoni

  • 15.00 – 17.00 Uhr: Anmeldungen vor Ort und Abholung der Startnummern und des Wettkampfpakets

SONNTAG, 9. OKTOBER 2022

Lugano, Piazza Manzoni

  • 8.30 Uhr: Eröffnung des Veranstaltungsdorfes, Anmeldungen vor Ort, Abholung der Startnummern und des Wettkampfpakets
  • 09.30 Uhr: Muskelaufwärmung mit Camilla
  • 10.00 Uhr: Start 10 km*
  • 11.00 Uhr; Muskelentspannung mit Camilla
  • 11.30 Uhr: Start 5 km*
  • 12.15 Uhr: Muskelentspannung mit Camilla
  • 12.45 Uhr: Preisverleihung
  • 13.00 Uhr: Yoga und Meditationskurs mit Xuxa Yoga
  • 15.00 Uhr: Ende

*Vor jedem Start: Muskelaufwärmung und Warm-Up mit Fitnesslab2.0